Ini Bentuk Tubuh Wanita yang Disukai Pria

Dok. Getty Images

Jakarta - Sebuah riset terbaru mengungkap fakta menarik tentang bentuk tubuh wanita yang paling disukai pria. Jika selama ini banyak wanita menganggap tubuh yang kurus atau ramping bisa lebih menarik perhatian pria, anggapan tersebut ternyata tidak sepenuhnya benar.

Lavinia Rodriguez, psikolog klinis dari Amerika Serikat menyatakan, para pria kini lebih memilih wanita berwajah bulat dibandingkan yang tirus. Sementara untuk bentuk tubuh, para pria tidak terlalu mementingkan apakah tubuh seorang wanita harus proporsional atau tidak.

Menurut penelitian yang dilakukan Lavinia --yang telah diterbitkan dalam suratkabar harian Sydney Morning Herald-- rata-rata pria menyukai bentuk tubuh wanita yang berisi dan memiliki lekukan. Bukan yang kurus dan rata seperti tubuh para model catwalk.

Contohnya saja Christina Hendricks, bintang serial 'Mad Men' ini menjadi salah satu wanita yang dianggap pria memilki tubuh paling menarik, seperti dikutip dari Times of India. Padahal, sejumlah desainer sempat menolak meminjamkan gaun rancangannya pada wanita cantik berambut merah ini. Alasannya, bentuk tubuhnya dianggap terlalu besar dan tidak proporsional.

Menariknya lagi, saat penelitian dilakukan pada pria tuna netra, hasilnya pun tidak berbeda jauh. Tubuh yang sintal, berisi dan sedikit gemuk merupakan bentuk tubuh wanita yang paling menarik bagi mereka.

Nyatanya, para pria kini tidak merasa terganggu dengan wanita yang memiliki berat badan sedikit ekstra. Mereka justru lebih terganggu melihat wanita bertubuh sangat kurus yang seperti kekurangan gizi.

Masih berdasarkan hasil penelitian tersebut, hal terpenting dalam ketertarikan antara pria dan wanita adalah rasa nyaman dan bisa menerima diri sendiri. Seseorang akan terlihat lebih menarik bagi lawan jenisnya, jika ia mampu menjalani pola hidup sehat dan mendapatkan tubuh bugar, dengan catatan, hal itu dilakukan sesuai kemampuannya.

Wanita Impikan Dada Pria ala Daniel Craig

ist.

Jakarta - Sebagian besar pria mendambakan punya tubuh yang besar dan berotot. Mereka menganggap, bentuk tubuh seperti itu paling ideal bagi pria dan bisa menarik perhatian lawan jenis.

Tapi anggapan ini berbanding terbalik pada wanita. Mereka justru berpendapat, pria dengan tubuh kurus atau ramping lebih menarik.

Fakta tersebut merupakan hasil penelitian yang dilakukan brand produk nutrisi olahraga online ternama di Inggris, Myprotein.com. Studi bertujuan untuk mengetahui seperti apa bentuk tubuh yang 'sempurna' di mata pria dan wanita.

Salah satunya dengan menanyakan tubuh selebriti pria mana yang paling mereka kagumi. Beberapa selebriti Hollywood mereka jadikan tolok ukur, di antaranya Brad Pitt, Gerard Butler, Will Smith dan Hugh Jackman.

Dari 1.510 responden pria yang menjawab pertanyaan seperti: 'di antara tubuh selebriti di bawah ini, mana yang paling ingin Anda miliki?'. Hasilnya, 41% pria mendambakan dada berotot seperti Will Smith, sementara 58% pria menginginkan bahunya seperti milik Hugh Jackman.

Tangan kekar Vin Diesel, dipilih 38% responden, sedangkan rambut yang paling disukai pria adalah milik Gerard Butler dengan persentasi sebesar 37%. Perut Matthew McConaughey ternyata dianggap paling ideal bagi 57% responden. Sementara 56% persen pria ingin punya wajah setampan Brad Pitt.

Bagaimana dengan hasil survey pada responden wanita? Myprotein.com menanyakan hal yang hampir sama kepada 1.240 wanita, yaitu tentang 'bagian tubuh mana yang paling sempurna, yang dimiliki selebriti berikut ini?'.

Jawabannya, 61% wanita menganggap wajah Johnny Depp paling sempurna. Rambut David Beckham dinilai paling sempurna oleh 42% wanita, dan 38% memuji dada bidang Daniel Craig. Taylor Lautner memiliki bahu paling seksi menurut 31% wanita, sementara 54% wanita menganggap perut Ryan Reynolds yang paling ideal bagi pria.

Dari hasil studi yang sama, diketahui juga bahwa 52% pria lebih mementingkan punya otot yang besar. Sedangkan hanya 37% pria yang memilih tubuh mereka tetap ramping atau kurus.

Keinginan sebagian besar pria terhadap bentuk tubuhnya, rupanya berbeda dengan pandangan wanita. Lebih dari 60% wanita mengaku lebih menyukai pria dengan fisik yang ramping dibandingkan yang berotot dan kekar.

"Perbedaan pandangan antara pria dan wanita, tentang bentuk tubuh pria yang sempurna, sangatlah menarik," ujar Mark Coxhead, kepala pemasaran Myprotein.com, seperti dikutip dari Female First.

Mark menambahkan, wanita masa kini memang lebih suka jika tubuh pasangannya lebih ramping dan tidak memiliki gumpalan-gumpalan otot yang terlalu besar. Tapi sebaliknya, pria justru menganggap tubuh yang besar bisa menunjukkan maskulinitasnya.

Hidup Sehat untuk Dapatkan Seks Hebat

dok. Thinkstock

Jakarta - Lupakan viagra untuk penambah gairah bercinta. Cukup dengan menjalankan pola hidup sehat, seks hebat pun akan didapat.

Seperti yang dikutip dari medicinenet, para ahli sepakat bahwa terdapat hubungan penting antara kesehatan, gaya hidup dengan kepuasan seksual. Dengan memiliki hidup yang lebih sehat, gairah atau libido Anda pun bisa meningkat. Tak hanya itu, masalah seperti disfungsi ereksi baik pada pria maupun wanita pun bisa disembuhkan dengan hidup sehat.

Berikut ini lima gaya hidup sehat untuk membangkitkan kehidupan seksual yang lebih baik, seperti dilansir dari iDiva.

Mengurangi Berat Badan
Terlepas dari Anda tidak percaya diri memakai pakaian seksi, seperti bikini atau lingerie, jika memiliki banyak timbunan lemak, Anda pun sulit mendapatkan orgasme. Ganti makanan berlemak jenuh dengan lemak tak jenuh, yang jauh lebih sehat, seperti minyak ikan dan kacang.

"Lemak tak jenuh memiliki vitamin E, yang meningkatkan oksigenasi dalam tubuh, memberikan Anda lebih banyak energi," kata Dr Ketan Parmar, Seksolog di Mumbai, India.

Mineral
Sertakan mineral dalam diet Anda, seperti zinc, zat besi dan kalium. Kandungan mineral dapat meningkatkan sirkulasi darah. Menurut dr Ramandeep Kaur, seorang ginekologi di New Delhi, India, mineral erat kaitannya dengan kehidupan seks.

"Sangat penting untuk meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh jika ingin memiliki seks yang baik," ujarnya. Jadi, masukkan sayuran hijau, buah-buahan seperti pisang, aprikot dan stroberi dalam menu makan Anda.

Vitamin C
Vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Jika daya tahan tubuh kuat, tentu akan berpengaruh baik pada kehidupan seks. Vitamin C juga baik untuk membantu Anda melawan penyakit seksual. Makanlah jeruk secara teratur untuk mendapatkan vitamin C yang seimbang dalam tubuh.

Minum banyak air putih
Kurang air berarti kurangnya lubrikasi (pelumas). Dalam seks, kekurangan lubrikasi berarti membuat sesi bercinta menjadi menyakitkan. Untuk itu pastikan Anda minum banyak air setiap harinya, minimal delapan gelas.

Check-up Secara Rutin
Terkadang Anda tidak tahu jika telah tertular penyakit seksual. Untuk menghindari dan mengetahui penyakit sejak dini, Anda harus rutin melakukan check-up.

"Anda mungkin bingung gejala penyakit seksual dengan infeksi saluran kemih atau infeksi vagina. Tapi, Anda harus membuang rasa malu untuk mengunjungi dokter dan segera diobati," jata dr Kaur.

Selain check-up, Anda juga harus rajin merawat organ intim untuk menghindari penyakit seksual. Selain itu, kenakanlah celana yang nyaman dan berbahan katun.

7 Tips Usir Rasa Tidak Percaya Diri Saat Bercinta

dok. Thinkstock

Jakarta - Rasa tidak percaya diri seringkali menjadi hambatan bagi wanita untuk mendapatkan kenikmatan bercinta. Bentuk ketidakpercayaan diri bisa bermacam-macam, salah satunya menganggap tubuh mereka kurang menarik.

Padahal, merasa nyaman saat di tempat tidur adalah salah satu kunci mendapat kepuasan seks bagi diri sendiri maupun pasangan. Oleh karena itu, cobalah untuk mencintai tubuh Anda sendiri sehingga bisa lebih rileks dan mewujudkan keintiman yang mencapai klimaks. Berikut ini caranya, seperti yang dikutip dari Your Tango.

1. Buat Mind-set Sendiri Tentang Tubuh Anda
Tatap tubuh Anda di cermin dan katakan pada diri sendiri: 'Saya mencintai tubuh saya. Tidak ada yang salah dengan tubuh saya dan saya nyaman dengan kondisi ini'. Ucapkan kalimat itu sebanyak 10 kali atau lebih, sesering mungkin untuk membangkitkan kepercayaan diri Anda.

2. Pilih Bagian Tubuh yang Paling Anda Disukai
Mana bagian tubuh yang menurut Anda paling bagus? Alis tebal, tumit, paha, lutut atau hidung? Mulailah dari mengagumi bagian tubuh yang paling Anda sukai. Bukan untuk menjadi narsis, tapi dengan mengetahui Anda punya sesuatu yang bisa dibanggakan, akan membuat Anda lebih nyaman dengan diri sendiri. Selanjutnya, belajarlah menghargai seluruh tubuh Anda.

3. Anda Tidak Sendiri
Bukan hanya Anda yang tidak nyaman dengan tubuhnya sendiri. Banyak wanita lain yang juga cemas atau khawatir dengan bentuk tubuhnya. Dalam kasus ini, iklan kecantikan dan kesehatan tubuh sering jadi pemicunya. Anda perlu tahu, wanita yang memiliki bentuk tubuh indah bak model jumlahnya hanya sekitar satu persen dari populasi wanita di seluruh dunia. Jadi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan tentang bentuk tubuh, selama Anda menjaga pola makan sehat.

4. Tidak Semua Orang Berpikiran Sama Tentang Tubuh Anda
Mungkin Anda merasa perut terlalu buncit, payudara terlalu kecil atau pinggul terlalu lebar. Tapi, mungkin saja pasangan Anda tidak berpikir demikian. Pernahkan Anda berpikir, bahwa suami mungkin justru menyukai wanita bertubuh gemuk atau wanita berdada kecil? Anda perlu ingat, saat bercinta, biasanya pria tidak lagi memedulikan bentuk tubuh pasangannya karena dia ingin lebih menikmati keintiman bersama Anda.

5. Pakai Busana yang Sesuai Bentuk Tubuh
Tidak peduli tubuh Anda gemuk, langsing atau kurus, kenakanlah pakaian yang sesuai dengan bentuk tubuh dan membuat Anda merasa cantik. Pilihlah pakaian yang menonjolkan kelebihan dan menyamarkan kekurangan tubuh. Dan yang paling penting, pastikan Anda nyaman saat mengenakannya, baik itu busana sehari-hari, pesta, lingerie maupun busana tidur. Selain Anda sendiri merasa cantik, sang suami pun akan senang dengan usaha Anda ini.

6. 'Mainkan' Panca Indera Anda
Saat bercinta, cobalah untuk tidak selalu memikirkan bentuk tubuh, tapi fokus pada panca indera Anda. Hiruplah aroma tubuh pasangan yang menenangkan, tatap matanya, dengarkan suara desahan Anda dan pasangan dan rasakan saat kulit Anda dan si dia bersentuhan. Dengan begitu, Anda bisa lebih merasakan kenikmatan seks daripada sibuk mengkhawatirkan bentuk tubuh yang (menurut Anda) kurang sempurna.

7. Fokus pada Pasangan
Cara paling efektif untuk mengalihkan rasa tidak percaya diri saat bercinta, adalah dengan mengalihkan perhatian Anda ke orang lain, yaitu pasangan. Pikirkan apa yang Anda sukai dari si dia, dan sentuh bagian tubuhnya yang paling menjadi favorit Anda. Buatlah pasangan Anda menikmatinya, dan kecemasan pun akan menghilang.

4 Masalah Seks Ini Bisa Dialami Pengantin Baru

Dok. Thinkstock

Jakarta - Meski baru menikah, bukan berarti kehidupan seks akan selalu berjalan menyenangkan. Ini empat masalah yang bisa dihadapi oleh pasangan pengantin baru, seperti dikutip dari The Nest.

1. Ketidaksamaan Gairah
Masalah pertama ini bisa terjadi pada siapa saja. Saat Anda ingin bercinta di malam hari dengan penuh gairah, si dia justru mengantuk. Suami justru baru mau berhubungan intim saat pagi hari.

Well, Anda perlu paham kalau hormon testosterone pria mencapai level tertingginya menjelang pagi. Makanya mereka sangat bergairah di pagi hari. Di malam hari, biasanya level hormonnya menurun, sementara Anda justru sedang bergairah.

Solusi: Jika si dia sepertinya tidak mood bercinta di malam hari, cobalah merayunya semampu Anda. Membuat pria bergairah sebenarnya sangat mudah. Cara lainnya, Anda bisa bergabung dengannya saat ia mandi pagi. Bercinta di kamar mandi bisa jadi eksperimen baru untuk Anda dan pasangan.

2. Kesibukan Kerja Membuat Anda dan Pasangan Kelelahan
Saat masih menjadi pengantin baru, tentu Anda dan pasangan ingin banyak menghabiskan waktu bermesraan dan kemudian bercinta. Namun terkadang harapan tak seindah kenyataan.

Setelah kembali bekerja, pasangan dan Anda disibukkan dengan segala urusan dan masalah. Misalnya saja, rapat yang digelar mendadak saat jam pulang kantor atau Anda dimarahi oleh bos.

Stres dan lelah pekerjaan ini bisa membunuh libido Anda dan pasangan. Sudah pasti kalau hal itu terjadi, mood bercinta pun hilang.

Solusi: Cobalah merilekskan diri Anda sejenak setelah pulang kantor. Saling memijat selama lima menit, bisa jadi cara menyenangkan untuk membuat diri rileks. Malah acara memijat ini sekaligus bisa menjadi foreplay.

3. Bulan Madu Sudah Berakhir
Saat masa bulan madu, bercinta dengan pasangan bisa sangat menggairahkan. Namun setelah kembali ke rumah, hubungan intim itu tidak lagi semenarik yang Anda rasakan sebelumnya.

Solusi: Jika hal di atas Anda alami, kembalilah ke masa-masa bulan madu yang menyenangkan itu. Anda tidak perlu pergi berlibur yang bisa menghabiskan uang Anda. Lakukan saja di rumah. Buat suasana rumah seperti saat berbulan madu dengannya. Misalnya saja, tambahkan bunga di kamar agar terkesan romantis dan pakai lingerie seksi Anda.

4. Frustasi Saat Anda Berusaha Hamil
Saat Anda dan pasangan berusaha memiliki anak, seks bisa jadi tidak menyenangkan. Anda harus mengikuti sejumlah metode dan terikat aturan yang bisa membuat Anda dan pasangan frustasi.

Solusi: Bercintalah tanpa harus mengikuti aturan di masa Anda sedang tidak subur. Manfaatkan waktu tersebut untuk bercinta sesuai keinginan Anda dan pasangan tanpa memikirkan apakah yang dilakukan itu akan membuat Anda hamil atau tidak.

Saat melakukan cara ini, usahakan jangan membahas soal kehamilan. Cobalah berbagai posisi baru dan bereksperimenlah. Dijamin, seks tidak lagi membuat Anda frustasi.

Masalah Seks Bisa Timbul Karena Lelah Bekerja

dok. Thinkstock

Jakarta - Lelah karena terlalu sibuk bekerja sering jadi penyebab pasangan tidak mendapatkan seks yang cukup. Penyebabnya bisa karena berbagai hal. Biasanya, karena tidak punya cukup tenaga lagi untuk berhubungan intim. Hal ini bisa terjadi pada Anda dan suami.

Ditambah tugas-tugas kantor yang membuat stres, efek buruknya akan semakin besar bagi kehidupan asmara Anda. Karena stres dan lelah itulah, kebanyakan pasangan menikah tidak punya waktu dan kesempatan untuk memikirkan seks, yang mengakibatkan hubungan rumah tangga terasa dingin dan hambar.

Kelelahan karena bekerja terlalu berat, tidak hanya memengaruhi aktivitas seksual tapi juga kemampuan reporoduksi secara fisik. Pada wanita, mungkin akan mengalami kesulitan memproduksi cairan lubrikasi saat bercinta. Sementara pada pria, bisa mengalami ejakulasi dini.

Kondisi seperti ini tentunya tidak bisa dibiarkan berlarut-larut, karena bisa berujung pada hancurnya pernikahan. Jika pekerjaan mulai membawa dampak buruk pada kehidupan asmara dan seks Anda, segera lakukan perubahan untuk memperbaikinya!

Kunci dari mempertahankan kehangatan hubungan istri dan suami sebenarnya hanya satu. Yaitu mampu menyeimbangkan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Bagaimana mewujudkannya? Simak tips yang dikutip dari NetDoctor berikut ini.

1. Jujurlah Pada Pasangan
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah jujur pada pasangan. Katakan bahwa Anda terganggu dengan kondisi ini (kurangnya waktu untuk seks). Diskusikan bersama pasangan, apa-apa saja yang perlu dilakukan untuk membangkitkan kembali gairah seks Anda berdua. Misalnya, sepakat menjadikan akhir pekan sebagai waktu untuk berduaan, apa yang Anda dan pasangan inginkan untuk mendapatkan seks hebat atau posisi seks seperti apa yang membuat Anda berdua nyaman.

2. Beri Perhatian Lebih Pada Pasangan
Terlalu sibuk dan lelah karena pekerjaan, kadang membuat kita lupa keberadaan orang tersayang di rumah. Untuk mengembalikan gairah bercinta, Anda harus memberikan perhatian dan kasih sayang lebih pada pasangan. Misalnya saja, menyiapkan bekal sarapan atau makan siang ke kantor, menanyakan kabar hari ini lewat Blackberry Messenger atau sekedar merapikan baju kantornya. Hal-hal kecil seperti itu akan membuatnya merasa penting dan diperhatikan.

3. Jangan Biarkan Pekerjaan Mengganggu Akhir Pekan dan Liburan Anda
Jika ingin mempertahankan kehangatan asmara, jangan biarkan masalah pekerjaan mengganggu akhir pekan dan liburan Anda. Khususnya saat sedang bermesraan dengan suami. Sebisa mungkin jauhkan alat-alat elektronik (laptop, ponsel, iPad, dan sebagainya) untuk menikmati momen kebersamaan dengan maksimal.

4. Ciptakan Momen Spesial Saat Bercinta
Siapkan makan malam dengan cahaya lilin yang romantis. Walaupun di rumah, Anda boleh saja tampil lebih istimewa dengan gaun dan rias wajah terbaik (tapi jangan berlebihan). Tapi bila makan malam terasa cukup merepotkan, Anda dan si dia cukup saling berpelukan, atau menonton film romantis sambil saling berpegangan tangan dan menyuapi camilan. Setelah itu, Anda dan si dia bisa saling memijat atau mandi bersama. Kuncinya, diperlukan usaha lebih untuk menciptakan keintiman dan bercinta bila di hari-hari biasa Anda berdua sudah cukup disibukkan dengan pekerjaan.

5. Buat Suasana Kamar Lebih Romantis
Gairah bercinta tidak hanya bisa didapatkan melalui bahasa tubuh, sentuhan, makanan atau pakaian yang dikenakan. Suasana kamar juga memengaruhi mood bercinta seseorang. Taburi tempat tidur dan lantai kamar Anda dengan ratusan kelopak bunga mawar, atau mengganti sarung bantal dan seprai katun dengan satin. Anda juga bisa menyalakan lilin beraroma citrus (salah satu wewangian yang bisa meningkatkan gairah bercinta).

Serba-serbi Kondom Seru

(Foto: gettyimages)

SEBAGIAN orang memandang, kondom salah satu bagian seks yang paling tidak seksi. Kehadirannya kadang membuat pasutri kurang menikmati seks, belum lagi kekhawatiran sobek di tengah sanggama.

Menemukan kondom yang pas dan memungkinkan kita untuk merasakan kenikmatan seks merupakan suatu tantangan. Namun jangan keburu putus asa, karena pasar kondom kini semakin bijaksana dan berwarna. Beberapa merek kondom (sayang, masih diedarkan di luar negeri) akan menghadirkan pengalaman seks nan seru.

Berikut di antaranya, seperti dikutip The Stir:

Kondom OOO Boutique

Kemasan kondom dibuat menarik, tapi tidak mengurangi keampuhannya dalam jaminan kuat dan tipis. Di bagian atas kemasan ada tulisan "bawa saya" untuk memancing siapapun membelinya sedangkan di bagian bawah terdapat tulisan “coba saya”. Uniknya, di bagian depan kemasan terpampang 12 posisi bercinta yang siap menawarkan alternatif bagi pasutri.

Kondom Crown

Kondom Crown memiliki produk yang supertipis dengan warna pink pucat, sebuah warna yang dalam industri hiburan dewasa mewakili makna kepuasan. Kondom ini membuat seks semakin “licin” dan muat untuk ukuran Mr P rata-rata pria. Bagi yang pernah memakainya, kondom ini lebih baik daripada merek lain kebanyakan.

Avanti Bare dari Durex

Karena sebagian orang memiliki alergi terhadap bahan lateks, maka merek ini menjadi alternatif untuk bahan non-lateks. Tren terbaru kondom non-lateks adalah polyisoprene, bahan yang terbuat dari karet alam, tapi diproduksi secara sintetis. Itu artinya, kondom ini memiliki sifat lateks, tetapi aman bagi orang yang alergi. Jenis kondom ini diklaim lebih lembut, lebih ketat, dan terasa lebih alami.

Kondom Pleasure Plus

Kondom Pleasure Plus diklaim mampu membawa perasaan Mr P seperti sudah dikhitan. Sensasi tersebut hadir berkat kantong lateks tambahan. Produsen menjamin produk ini lebih tebal dari kondom yang disebutkan di atas hingga siap memberikan kepuasan lebih besar.

Kekerasan Ereksi Optimal Pengaruhi Kepuasan Seksual

Kekerasan ereksi optimal pengaruhi kepuasan seksual . (Foto: Corbis)

SELAIN memiliki tingkat kepercayaan diri yang rendah, pria dengan ereksi tidak maksimal lebih sering mengalami masalah kesehatan. Kepuasan terhadap kekerasan ereksi berkaitan erat dengan kepuasan seksual, kepuasan hidup secara umum, kebahagiaan dalam hidup berkeluarga, dan dalam peran individu sebagai pasangan suami istri.

"Kalau ereksi tidak optimal (EHS 4) walaupun tidak ada yang tahu tapi dia akan minder, dia merasa tidak confidence," kata Dr Heru H Oentoeng M Repro SpAnd dari Asosiasi Seksologi saat konferensi pers Ideal Sex Survey 2011, di Plaza Semanggi, Jakarta, Kamis (23/6/2011).

Lantas, apa yang dimaksud dengan disfungsi ereksi (DE) dan bagaimana ciri-cirinya?

"Disfungsi ereksi adalah keadaan di mana seorang pria tidak mampu mencapai ereksi yang baik atau tidak mampu memulai dan mempertahankan ereksi. Ketika pria terangsang, maka Mr P bisa ereksi, namun ereksi tersebut bisa hilang dengan tiba-tiba. Kondisi itulah yang disebut disfungsi ereksi," jelas Spesialis Andrologi yang berpraktek di Siloam Hospital itu.

Tingkat kekerasan ereksi (EHS) juga dikaitkan dengan kebahagiaan pria. Hasil survei PT Pfizer Indonesia Ideal Sex Survey 2011 menunjukkan bahwa pria dengan kualitas ereksi EHS 4 "timun" merasa dua kali lebih puas dengan hubungan rumah tangganya dibandingkan dengan pria EHS 3 "sosis". Pria EHS 4 merasa lebih percaya diri dan puas sebagai pasangan intim ideal, suami bijaksana, dan memiliki stamina yang baik.

Kekerasan ereksi bisa diukur dengan Erection Hardness Score (EHS), yakni skala ukur tingkat kekerasan ereksi yang dikembangkan oleh Pfizer. Dengan EHS, para praktisi kesehatan profesional dapat memonitor kemajuan pengobatan disfungsi ereksi (DE) dan memberikan dosis efektif yang dibutuhkan oleh pasien.

Menurut EHS, kekerasan ereksi terbagi atas empat kategori. Skala EHS 1 (satu) dinamakan severe erectile dysfunction, yakni Mr P membesar tapi tidak keras, seperti tapai. Skala EHS 2 (dua) dinamakan moderate erectile dysfunction, yakni Mr P keras tetapi tidak cukup keras untuk melakukan penetrasi, seperti pisang. Skala EHS 3 (tiga) dinamakan suboptimal erection, yakni Mr P cukup keras untuk melakukan penetrasi tetapi tidak sangat keras (suboptimal), seperti sosis. Dan skala EHS 4 (empat) dinamakan optimal erection, yakni keadaan di mana Mr P keras seluruhnya dan tegang sepenuhnya, seperti ketimun.

Kekerasan ereksi dapat ditingkatkan dengan terapi medis yang teruji secara klinis dan didapatkan dari tenaga medis profesional. Namun sayang, pria dan wanita di Indonesia masih kurang nyaman mendiskusikan fungsi ereksi dengan dokter mereka. Padahal menyambangi para praktisi kesehatan profesional dapat memonitor kemajuan pengobatan DE dan memberikan dosis efektif yang dibutuhkan oleh pasien.

Tak hanya untuk wanita, senam kegel juga menjadi jalan keluar bagi masalah DE. Pada pria untuk mengendalikan ejakulasi (ejakulasi prematur), juga memperbaiki fungsi ereksi. Otot-otot dasar panggul aktif bekerja saat hubungan seksual, termasuk pada proses ereksi.

"Senam kegel berhubungan dengan wanita, yang sudah pernah ikut senam aerobik. Secara teoritis otot-otot panggul pria juga berperan dalam proses ereksi," papar Dr Rachmad Wisnu Hidayat SpKO pakar, kedokteran FKUI di kesempatan yang sama.

Boob Sex Bikin Momen Bercinta Makin Yahud

Boob sex, bikin momen bercinta makin yahud. (Foto: Corbis)

SEBAGAI aset wanita, payudara mampu menyebarkan benih “keajaiban” di atas ranjang. Suami mana yang tahan berdiam diri melihat payudara istri. Kelembutan dan kepadatan payudara dijamin membuat suami “ngilu” dengan hanya mengelusnya saja.

Kali ini, ide nakal bercinta bukan keintiman melalui proses penetrasi Miss V. Melainkan kepuasan suami dengan menggesekan batang Mr P di antara gunung kembar istri. Ingin tahu triknya? Cosmopolitan memaparkannya untuk Anda.

Pertama, istri berbaring telentang di atas ranjang dan minta suami mengoleskan losion kulit atau pelumas pada belahan payudara istri. Pijat dan remas payudara istri dengan lembut hingga untuk memastikan suami cukup “panas” untuk aksi selanjutnya.

Begitu suami turn on, istri merapatkan kedua payudara dengan telapak tangan yang kemudian menyelipkan batang Mr P di antaranya. Intercourse pun dimulai. Selain visual payudara istri yang sensual. Suami akan merasakan kenikmatan tiada tara melalui kepadatan daging payudara yang dirapatkan di antara “adik kecilnya”, juga sensasi kelembutan kulit dua gunung milik pasangannya.

Untuk memastikan tidak terjadinya luka akibat gesekan, maka tidak ada salahnya menambahkan lebih banyak losion kulit. Siap mencobanya malam ini?

Bugil Bersama Sulut Gairah Seksual

Saatnya bercinta (Foto: Idiva)

MERASA kehidupan seksual Anda mulai menurun? Sulut saja gairahnya lewat cara ampuh ini.

Rutinitas ranjang memang sering melahirkan kejemuan. Untuk mengatasinya, lakukan selalu penyegaran posisi dan memasukkan intrik-intrik seru saat bercinta. Cara ini sangat ampuh untuk menyulut kembali gairah ranjang Anda yang mulai menurun. Nah, apakah Anda tertarik untuk melakukannya? Intip trik berikut ini, seperti dilansir Idiva.

Roleplay

Ini adalah sebuah metode yang “funky” dengan bermain peran bersama pasangan saat bercinta. Anda bisa mengetengahkan tema umum seperti menjadi dokter-perawat, guru-murid, bos-sekretaris. Pilihlah peran yang menarik menurut Anda dan lakukanlah sesuai petunjuk sehingga agenda bercinta makin seru.

Main petak umpet

Kapan terakhir kali Anda melakukan permainan petak umpet? Mungkin saat Anda sekolah dulu bukan? Nah, kenapa tidak menjadikan mainan ini sebagai penyegaran dalam kehidupan seksual Anda. Bersembunyilah di tempat yang tak terduga dan kemudian Anda dapat saling mencari satu sama lain. Permainan ini tentu akan membangkitkan gairah. Ketika Anda menemukannya, Anda dapat langsung mengeksekusinya dengan berbagai ciuman dan permainan seksual yang menyenangkan.

Bersikap kreatif

Kreativitas sangat diperlukan dalam hal ini. Anda dapat memasukkan berbagai unsur kreasi dalam adegan ranjang yang dijalani. Lakukan cara yang dapat Anda senangi berdua sehingga kenikmatan ranjang bisa dinikmati bersama.

Lampu, kamera, dan beraksilah

Mungkin urusan seksual bisa menjadi agenda yang membosankan jika tak dilakukan dengan rileks dan suasana menyenangkan. Tak ada salahnya mendokumentasikan agenda bercinta Anda dengan handycam dengan menambah penerangan lampu yang menampilkan keseksian tubuh Anda. Setelah itu, bersiaplah untuk beraksi di depan kamera. Pengalaman ini tentu akan membuat seru kehidupan seksual Anda.

Bugil bersama

Aturan paling utama dalam permainan ini adalah Anda berdua harus dalam keadaan bugil. Sekarang, lihatlah tubuh satu sama lain dan nikmatilah ketika Anda berdua saling memberikan sentuhan. Taktik ini akan membuat gairah Anda semakin memanas.

Ngeseks Sensasional Berkat Ramuan India

Saatnya bercinta (Foto: Idiva)

RAMUAN tradisional ternyata tak hanya menambahkan cita rasa lezat pada masakan, tapi juga menyuntikkan semangat seksual yang membara.

Apakah Anda penyuka kari India? Jika ya, mungkin Anda sosok yang beruntung. Pasalnya, rasa kari yang dihasilkan dari ramuan khas India memberikan gairah seksual ekstra pada Anda, seperti diungkap sebuah studi baru.

Para peneliti menemukan bahwa pria yang mengonsumsi herbal “fenugreek” dapat meningkatkan dorongan seks setidaknya seperempat lebih tinggi dari mereka yang tidak mengonsumsinya, seperti dirilis Times of India.

Sebanyak 60 pria sehat berusia antara 25 sampai dengan 52 tahun sempat diuji dengan mencoba mengonsumsi ekstrak herbal tersebut dua kali sehari selama enam minggu. Terbukti, tingkat libido mereka yang dimonitor para peneliti menggunakan sistem angka menunjukkan perubahan jumlahnya setelah tiga dan enam pekan.

Dalam waktu enam pekan, skor mereka meningkat dengan rata-rata 16,1-20,6 hingga naik menjadi 28 persen, seperti dilaporkan Daily Mail dan dirilis Times of India.

Biji “fenugreek” mengandung senyawa yang disebut saponin yang diperkirakan dapat merangsang produksi hormon seks pria, termasuk testosteron.

Tes dilakukan oleh para peneliti dari Pusat Kedokteran Klinik dan Molekuler Integratif di Brisbane, Australia. Mereka mengatakan, “Studi ini menunjukkan bahwa ada perbaikan yang signifikan dalam fungsi seksual dan kinerja setelah pengobatan.

Trik Pede Bugil Saat Berhubungan Seks

Saatnya bercinta (Foto: Corbis)

MERASA tidak percaya diri tampil bugil di depan pasangan? Tepis kekhwatiran tersebut segera dengan langkah ini. Dijamin, aksi bercinta pun makin luar biasa.

Meski usia pernikahan sudah berjalan beberapa tahun, tampil bugil di hadapan pasangan kerap menjadi permasalahan yang menghambat aksi bercinta Anda dan pasangan. Urusan bentuk tubuh yang kurang sempurna dan ketakutan kalau pasangan menyadari masalah tersebut membuat para wanita kurang percaya diri saat bugil di depan pasangan. Lantas, bagaimana cara mengatasi ketidakpercayaan diri tersebut? Simak triknya berikut, seperti diulas Times of India.

Model Megha Kawale mengatakan, “Tidak ada wanita di dunia ini yang bahagia dan puas dengan tubuhnya. Dia selalu mengeluh dan selalu merasa tidak nyaman. Sebelumnya, saya sendiri pun tidak percaya diri ketika orang mendapati saya sedang mengenakan bikini karena saya menganggapnya semibugil. Tapi belakangan saya sadar bahwa mereka pun tidak mempermasalahkan penampilan saya. Jadi, saya tidak akan menghindar ketika mereka memandang ke arah saya.”

Wanita lainnya, Shefali Zariwala pun mengungkapkan hal senada. “Saya sangat tidak nyaman dengan tubuh saya dan ingin memamerkan itu semua saat saya seorang diri saja. Saya suka berada dalam keadaan natural tanpa ada sorot kamera.”

Wanita tahu betul bahwa apa yang dilihat pria sama baiknya dengan apa yang mereka dapatkan. Jadi ketika mereka menyampaikan trik untuk merayu, wanita langsung dilanda kekhawatiran karena secara perlahan dia akan mulai melucuti busana hingga Anda akhirnya tampil bugil di depan pasangan.

Untuk mengatasinya, menyuntikkan kepercayaan diri menjadi cara ampuh untuk membunuh ketidaknyamanan tersebut.

Tanamkan selalu pikiran positif

Aturlah sedemikian rupa pikiran Anda. Bahwa ketika Anda tampil bugil di hadapannya akan membuatnya kagum tak terkira. Suntikkan selalu kepercayaan diri agar perasaan Anda selalu bahagia. “Tanamkan selalu bahwa Anda merasa seksi. Saat itulah semua keajaiban terjadi,” kata Megha.

Pakar hubungan, Pradeep Singh mengakui, “Semua kuncinya ada dalam pikiran Anda. Jika Anda merasa baik tentang diri sendiri dan berdampak positif terhadap kepribadian Anda sehingga memberikan kepercayaan diri bagi seorang wanita, maka hambatan pun dapat terlalui,” ujarnya.

8 Ide Seru Bangun Romantisme dengan Pasangan

Bangun romantisme bersama pasangan. (Foto: Corbis)

TAK ubahnya baterai yang perlu diisi ulang, pendar romantisme pun memerlukan “recharge” energi agar selalu memancar. Untuk menyiasatinya, Anda dapat melakukan kencan seru di tengah kepadatan aktivitas Anda berdua. Bagaimana menyiasatinya?

Ketika seabrek aktivitas menghampiri, salah satu agenda yang sering terlewatkan yakni kebersamaan serta romantisme yang makin memudar. Apakah Anda merasakan hal tersebut dan berniat kembali untuk menyulut api cinta Anda berdua? Lakukan saja beberapa hal sederhana berikut ini, seperti dilansir Howtodothings.


Gunakan jasa pengasuh

Keberadaan pengasuh merupakan sebuah solusi sederhana untuk meringankan tugas Anda mengasuh anak. Dengan keberadaan pengasuh, Anda pun dapat leluasa melakukan kencan dengan pasangan. Pastikan keberadaan anak-anak dengan pengasuh dalam keadaan baik-baik saja, sehingga acara kencan Anda berdua pun dapat berjalan sesuai rencana.


Nonton film

Ingatlah hari-hari ketika Anda sempat kencan dan menonton film bersama saat pacaran dulu? Untuk kembali mengembalikan romansa hangat pada saat itu, bawa kembali momen Anda pada keindahan saat itu dengan menonton bersama. Lihatlah schedule Anda dan agendakan menonton film bersama tanpa anak-anak. Jika tidak memiliki cukup waktu, Anda dapat melakukan aktivitas ini di rumah. Anda dapat bermesraan bersama di sofa dan menonton film.


Makan siang bersama

Ambil kesempatan untuk merencanakan makan siang bersama di sela-sela aktivitas kantor Anda berdua. Cara ini sangat ampuh untuk merekatkan kebersamaan di tengah kepungan agenda kerja yang Anda lakukan.


Liburan

Anda mungkin membutuhkan bantuan dari saudara kandung atau mertua untuk membantu mengawasi pengasuh Anda mengurus anak-anak Anda. Ambillah agenda untuk sekadar menginap di hotel beberapa hari dan nikmatilah fasilitas yang ada untuk melepaskan kerinduan bersama pasangan.


Spa

Jika selama ini hanya melewatkan agenda pijat seorang diri, kenapa tak melewatkannya bersama-sama dengan pasangan. Sesi ini tak hanya membuat Anda rileks, tapi juga menyatukan keharmonisan yang sempat terkikis karena kesibukan masing-masing.


Olahraga bersama

Sisihkan waktu untuk melakukan olahraga yang dapat Anda nikmati. Agenda ini tak hanya menyehatkan, tapi juga menjadikan Anda berdua lebih intim.


Makan malam bersama

Tidak perlu menunggu agenda spesial, misalnya ulang tahun atau perayaan tertentu. Segera agendakan makan malam bersama dengan pasangan setiap dua pekan sekali. Jika terlalu sibuk, Anda bisa pergi langsung di sebuah restoran sepulang dari kantor dan Anda berdua dapat melakukan safari kuliner bersama dengan pasangan.


Cuti sakit

Bila pasangan Anda sedang tidak enak badan, luangkanlah waktu untuk merawatnya. Ambil cuti beberapa hari untuk secara intens mendampinginya hingga dia sembuh. Pasangan pun akan merasa bahagia dengan perlakuan Anda tersebut karena menyisihkan waktu khusus untuk merawatnya.

Ini Cara untuk Hentikan Kebiasaan Masturbasi

Dok. Thinkstock

Jakarta - Pasangan Anda kecanduan masturbasi? Bantu si dia menghentikan kebiasaan yang bisa berakibat buruk pada alat vitalnya itu dengan cara-cara berikut ini.

Bagi yang belum paham, seperti dikutip dari webmd, masturbasi adalah kegiatan menyentuh alat kelamin sendiri dengan tujuan mendapatkan kepuasan seksual. Melalui aktivitas seksual tersebut seseorang bisa mengetahui sebarapa besar respons dia terhadap suatu rangsangan seksual.

Untuk orang yang sudah menikah, hal itu berguna ketika pengalamannya masturbasi itu, dibicarakan kepada pasangannya. Nantinya si pasangan bisa tahu bagaimana cara memuaskan partnernya dari berbagai pengalaman tersebut.

Namun masturbasi ini jika akhirnya dilakukan secara berlebihan bahkan sampai kecanduan bisa berakibat buruk juga. Beberapa efek negatif masturbasi di antaranya, cepat lelah, sakit punggung, stres atau gelisah dan sakit pada bagian alat vital. Pria yang sering masturbasi juga bisa membuat dia impoten di kemudian hari.

Bagaimana caranya menghentikan kebiasaan masturbasi? Konsultan seks wolipop, dr. Vanda Mustika memberikan beberapa saran.

"Pertama dengan mengalihkan pikiran dan energi kita," ujarnya. Saat kita memikirkan untuk melakukan masturbasi, alihkan pikiran itu ke hal-hal lain seperti hobi, pekerjaan dan lain-lain.

Kedua, usahakan sebisa mungkin untuk terus menerus bersama dengan orang lain. Cara ketiga ini membuat seseorang yang kecanduan masturbasi jadi tidak memiliki kesempatan melakukan kegiatan 'favoritnya' tersebut.

Cara ketiga adalah dengan mengalihkan energi ke aktivitas yang membutuhkan energi tinggi seperti olahraga atau kegiatan yang lain. "Saat kita sibuk dengan berbagai kegiatan maka kita tidak sempat untuk memikirkan atau melakukan mastubasi," jelasnya.

Saran terakhir dari dr. Vanda adalah jangan menyimpan hal-hal yang berbau pornografi sehingga orang yang kecanduan masturbasi jadi tidak tergoda untuk membukanya. Biasanya orang yang kecanduan ini jadi ingin melakukan masturbasi setelah membuka konten porno tersebut.

Masalah Seks Bisa Timbul Karena Lelah Bekerja

dok. Thinkstock

Jakarta - Lelah karena terlalu sibuk bekerja sering jadi penyebab pasangan tidak mendapatkan seks yang cukup. Penyebabnya bisa karena berbagai hal. Biasanya, karena tidak punya cukup tenaga lagi untuk berhubungan intim. Hal ini bisa terjadi pada Anda dan suami.

Ditambah tugas-tugas kantor yang membuat stres, efek buruknya akan semakin besar bagi kehidupan asmara Anda. Karena stres dan lelah itulah, kebanyakan pasangan menikah tidak punya waktu dan kesempatan untuk memikirkan seks, yang mengakibatkan hubungan rumah tangga terasa dingin dan hambar.

Kelelahan karena bekerja terlalu berat, tidak hanya memengaruhi aktivitas seksual tapi juga kemampuan reporoduksi secara fisik. Pada wanita, mungkin akan mengalami kesulitan memproduksi cairan lubrikasi saat bercinta. Sementara pada pria, bisa mengalami ejakulasi dini.

Kondisi seperti ini tentunya tidak bisa dibiarkan berlarut-larut, karena bisa berujung pada hancurnya pernikahan. Jika pekerjaan mulai membawa dampak buruk pada kehidupan asmara dan seks Anda, segera lakukan perubahan untuk memperbaikinya!

Kunci dari mempertahankan kehangatan hubungan istri dan suami sebenarnya hanya satu. Yaitu mampu menyeimbangkan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Bagaimana mewujudkannya? Simak tips yang dikutip dari NetDoctor berikut ini.

1. Jujurlah Pada Pasangan
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah jujur pada pasangan. Katakan bahwa Anda terganggu dengan kondisi ini (kurangnya waktu untuk seks). Diskusikan bersama pasangan, apa-apa saja yang perlu dilakukan untuk membangkitkan kembali gairah seks Anda berdua. Misalnya, sepakat menjadikan akhir pekan sebagai waktu untuk berduaan, apa yang Anda dan pasangan inginkan untuk mendapatkan seks hebat atau posisi seks seperti apa yang membuat Anda berdua nyaman.

2. Beri Perhatian Lebih Pada Pasangan
Terlalu sibuk dan lelah karena pekerjaan, kadang membuat kita lupa keberadaan orang tersayang di rumah. Untuk mengembalikan gairah bercinta, Anda harus memberikan perhatian dan kasih sayang lebih pada pasangan. Misalnya saja, menyiapkan bekal sarapan atau makan siang ke kantor, menanyakan kabar hari ini lewat Blackberry Messenger atau sekedar merapikan baju kantornya. Hal-hal kecil seperti itu akan membuatnya merasa penting dan diperhatikan.

3. Jangan Biarkan Pekerjaan Mengganggu Akhir Pekan dan Liburan Anda
Jika ingin mempertahankan kehangatan asmara, jangan biarkan masalah pekerjaan mengganggu akhir pekan dan liburan Anda. Khususnya saat sedang bermesraan dengan suami. Sebisa mungkin jauhkan alat-alat elektronik (laptop, ponsel, iPad, dan sebagainya) untuk menikmati momen kebersamaan dengan maksimal.

4. Ciptakan Momen Spesial Saat Bercinta
Siapkan makan malam dengan cahaya lilin yang romantis. Walaupun di rumah, Anda boleh saja tampil lebih istimewa dengan gaun dan rias wajah terbaik (tapi jangan berlebihan). Tapi bila makan malam terasa cukup merepotkan, Anda dan si dia cukup saling berpelukan, atau menonton film romantis sambil saling berpegangan tangan dan menyuapi camilan. Setelah itu, Anda dan si dia bisa saling memijat atau mandi bersama. Kuncinya, diperlukan usaha lebih untuk menciptakan keintiman dan bercinta bila di hari-hari biasa Anda berdua sudah cukup disibukkan dengan pekerjaan.

5. Buat Suasana Kamar Lebih Romantis
Gairah bercinta tidak hanya bisa didapatkan melalui bahasa tubuh, sentuhan, makanan atau pakaian yang dikenakan. Suasana kamar juga memengaruhi mood bercinta seseorang. Taburi tempat tidur dan lantai kamar Anda dengan ratusan kelopak bunga mawar, atau mengganti sarung bantal dan seprai katun dengan satin. Anda juga bisa menyalakan lilin beraroma citrus (salah satu wewangian yang bisa meningkatkan gairah bercinta)

Seks, 'Obat Penenang' Paling Efektif

dok. Thinkstock

Jakarta - Tahukah Anda, rata-rata pria bisa mengalami 5 kali ereksi saat tidur, dan seks merupakan obat penenang paling efektif di dunia? Masih ada banyak fakta menarik seputar seks yang mungkin belum pernah Anda dengar.

Simak 12 fakta tentang seks berdasarkan survei dan studi yang dilakukan para ilmuwan, seperti yang dikutip dari Intimate Medicine.

1. Kecepatan laju sperma menuju ovarium saat pria mengalami ejakulasi bisa mencapai 28 mil/jam, atau 51.856 km/jam.

2. Rata-rata, orgasme pada wanita berlangsung selama 18 detik. Sedangkan pada pria, orgasme bisa bertahan selama 25 detik.

3. Rata-rata, pria bisa mengalami 5 kali ereksi saat tidur.

4. Sperma bisa bertahan hidup di dalam tubuh selama 3 sampai 7 hari. Dan dalam satu sendok sperma, mengandung 5 kalori.

5. Hubungan seksual (yang sah) merupakan 'obat penenang' paling aman dan efektif di dunia. Terhitung 10 kali lebih efektif dibandingkan obat penenang medis paling populer, Valium.

6. Dilansir Life 123, selain sakit kepala, bercinta juga bisa menyembuhkan hidung tersumbat dan demam, serta membantu mengatasi sesak napas.

7. Menurut Durex Global Sex Survey, hanya 17% wanita yang mengalami orgasme saat berhubungan intim.

8. Dikutip dari Rose des Rochers, kondom pertama di Amerika, diciptakan pada tahun 1870 dan terbuat dari karet hasil vulkanisasi (proses kimia untuk mengubah karet menjadi bahan yang tahan lama melalui penambahan belerang). Kala itu, kondom ini dijual mahal karena bahannya sangat tebal dan bisa digunakan ulang.

9. Secara biokimia, hubungan seks tidak berbeda dengan makan cokelat dalam jumlah banyak.

10. Sebuah penelitian medis di Pennsylvania menemukan bahwa pasangan suami-istri yang bercinta satu atau dua kali seminggu, sistem daya tahan tubuhnya sedikit meningkat.

11. Berhubungan seks selama 30 menit, bisa membakar sekitar 200 kalori. Sama seperti berlari selama 15 menit di treadmill.

12. Menurut penelitian yang dilansir oleh List Verse, seks bisa menjadi perawatan kecantikan alami bagi wanita. Para ilmuwan menemukan bahwa saat bercinta, wanita memproduksi lebih banyak hormon estrogen yang membuat rambut mereka bercahaya, dan kulit lebih lembut.

Seks, 'Obat Penenang' Paling Efektif

dok. Thinkstock

Jakarta - Tahukah Anda, rata-rata pria bisa mengalami 5 kali ereksi saat tidur, dan seks merupakan obat penenang paling efektif di dunia? Masih ada banyak fakta menarik seputar seks yang mungkin belum pernah Anda dengar.

Simak 12 fakta tentang seks berdasarkan survei dan studi yang dilakukan para ilmuwan, seperti yang dikutip dari Intimate Medicine.

1. Kecepatan laju sperma menuju ovarium saat pria mengalami ejakulasi bisa mencapai 28 mil/jam, atau 51.856 km/jam.

2. Rata-rata, orgasme pada wanita berlangsung selama 18 detik. Sedangkan pada pria, orgasme bisa bertahan selama 25 detik.

3. Rata-rata, pria bisa mengalami 5 kali ereksi saat tidur.

4. Sperma bisa bertahan hidup di dalam tubuh selama 3 sampai 7 hari. Dan dalam satu sendok sperma, mengandung 5 kalori.

5. Hubungan seksual (yang sah) merupakan 'obat penenang' paling aman dan efektif di dunia. Terhitung 10 kali lebih efektif dibandingkan obat penenang medis paling populer, Valium.

6. Dilansir Life 123, selain sakit kepala, bercinta juga bisa menyembuhkan hidung tersumbat dan demam, serta membantu mengatasi sesak napas.

7. Menurut Durex Global Sex Survey, hanya 17% wanita yang mengalami orgasme saat berhubungan intim.

8. Dikutip dari Rose des Rochers, kondom pertama di Amerika, diciptakan pada tahun 1870 dan terbuat dari karet hasil vulkanisasi (proses kimia untuk mengubah karet menjadi bahan yang tahan lama melalui penambahan belerang). Kala itu, kondom ini dijual mahal karena bahannya sangat tebal dan bisa digunakan ulang.

9. Secara biokimia, hubungan seks tidak berbeda dengan makan cokelat dalam jumlah banyak.

10. Sebuah penelitian medis di Pennsylvania menemukan bahwa pasangan suami-istri yang bercinta satu atau dua kali seminggu, sistem daya tahan tubuhnya sedikit meningkat.

11. Berhubungan seks selama 30 menit, bisa membakar sekitar 200 kalori. Sama seperti berlari selama 15 menit di treadmill.

12. Menurut penelitian yang dilansir oleh List Verse, seks bisa menjadi perawatan kecantikan alami bagi wanita. Para ilmuwan menemukan bahwa saat bercinta, wanita memproduksi lebih banyak hormon estrogen yang membuat rambut mereka bercahaya, dan kulit lebih lembut.

6 Tanda Pria Kecanduan Seks

Dok. Thinkstock

Jakarta - Seks memang selalu ada di pikiran pria. Namun tidak semua pria terus-menerus memikirkan seks sampai kecanduan. Lantas, seperti apa pria yang kecanduan seks?

Berikut ini ciri-cirinya seperti dilansir dari askdanandjennifer:

1. Bicara Soal Seks di Waktu yang Tidak Tepat
Meskipun pria tidak bisa melepaskan pikirannya dari seks, kebanyakan pria tahu kapan harus berbicara mengenai hal tersebut atau menutup mulutnya. Namun pria yang kecanduan seks, tidak dapat melakukan hal itu. Jika seorang pria membicarakan topik seks tersebut di waktu yang tidak tepat, seperti saat di depan orangtua Anda atau saat rapat di kantor, bisa jadi dia memang kecanduan.

2. Menonton atau Melihat Gambar Porno Setiap Hari
Pria yang kecanduan seks akan berusaha menenangkan pikirannya dengan menonton film porno atau masturbasi. Rata-rata pria yang melakukan masturbasi, melakoni hal tersebut sambil melihat atau menonton gambar porno.

Pria normal yang tidak kecanduan seks, biasanya hanya melihat atau menonton film porno sesekali. Namun pria yang kecanduan seks, bisa melakukan hal tersebut selama berjam-jam setiap hari atau beberapa kali dalam sehari.

3. Sering Masturbasi
Waspada jika pasangan Anda tetap butuh masturbasi padahal sudah cukup sering melakoni hubungan intim dengan Anda. Kalau hal itu memang sering terjadi, ia mungkin saja tipe pria yang kecanduan seks.

Pria normal biasanya bisa mencapai satu titik di mana mereka puas secara seksual sehingga tidak lagi butuh masturbasi. Namun pria yang kecanduan seks, merasa tidak pernah sampai pada titik puas tersebut sehingga ingin terus memenuhi hasratnya.

4. Kebutuhannya Akan Seks Mengganggu Kesehariannya
Sama seperti kasus kecanduan lainnya, jika seseorang sudah menjadi pecandu, hal itu kemungkinan besar akan menganggu hari-harinya. Jika Anda merasa pasangan kecanduan seks, coba evaluasi apakah dia kerap menolak ajakan pergi dan memilih sendirian di rumah? Pria yang kecanduan seks lebih suka menghabiskan waktunya sendiri agar bisa masturbasi.

Kalau Anda merasa pasangan sudah sampai tahap kecanduan berat dan mengganggu kehidupannya serta hubungan Anda, sudah waktunya meminta bantuan dokter atau ahli.

5. Selingkuh
Bagi beberapa pria yang kecanduan seks, bercinta dengan pasangannya dan masturbasi belum cukup. Pria-pria ini akan mencari cara lainnya untuk melepaskan hasratnya. Salah satunya dengan selingkuh.

6. Suka Memaksa Melakukan Hubungan Intim
Pria yang sudah kecanduan seks tidak bisa menerima penolakan dari pasangannya terutama untuk urusan bercinta. Pria-pria seperti ini pun akan menekan pasangannya agar mau melakukan hubungan intim.

Kalau pasangan Anda kerap melakukan pemaksaan ini, Anda perlu mewaspadainya. Apalagi jika dia benar-benar tidak bisa menerima penolakan. Kalau hal itu terjadi, pertimbangkan untuk meminta bantuan ahli agar si dia bisa sembuh dari kecanduannya pada seks.

3 Tarian untuk Tingkatkan Gairah Seksual

dok. Thinkstock

Jakarta - Gairah bercinta Anda menurun, atau merasa bosan dengan aktivitas seks yang itu-itu saja? Kenapa tidak coba mengatasinya dengan berdansa.

Dikutip dari Chihoe, berdansa melatih kita untuk menggerakkan bagian-bagian tubuh yang bisa meningkatkan kemampuan untuk menguasai berbagai teknik bercinta. Salah satu bagian tubuh yang paling berperan dalam gerakan saat bercinta adalah pinggul, baik untuk pria maupun wanita.

Ada tiga tarian yang mengandalkan otot perut dan pinggul yang bisa Anda pelajari bersama pasangan. Tarian ini tidak hanya menambah kemesraan dan keintiman, tapi juga meningkatkan stamina, melatih kelenturan, membakar kalori dan tentunya, bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

1. Belly Dance
Belly Dance atau tari perut bisa menambah daya tarik seksual pada wanita. Tarian dari Timur Tengah ini juga meningkatkan fleksibilitas otot perut yang membantu Anda memberikan dan mendapatkan kenikmatan lebih saat bercinta.

Tak hanya membantu pasangan mendapatkan seks yang lebih baik, tari perut juga punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Seperti dikutip dari Lifemojo, jika dilakukan dengan intensitas yang tepat, tari perut mampu membakar 350 kalori per jam dan menghasilkan perut yang lebih ramping dan kencang. Tarian ini juga membantu wanita melawan osteoporosis dan arthritis, sekaligus menguatkan otot punggung dan mencegah sakit punggung.

2. Salsa
Tak diragukan lagi, tarian dari Amerika Latin ini mampu membangkitkan gairah seksual pasangan karena diperlukan keintiman yang intens untuk menarikannya. Gerakan seperti menarik tangan mendekati tubuh pasangan, memegang pinggang dan menghentakkan tubuh untuk saling berdekatan, amat membantu pasangan suami istri menciptakan kedekatan fisik maupun emosional.

Gerakan-gerakan salsa yang berfokus pada bagian kaki, paha dan panggul juga mampu menstimulasi zat-zat kimia dalam otak yang bertanggung jawab dalam pelepasan hormon tertentu untuk menciptakan dorongan seksual. Tarian salsa juga bisa mengencangkan otot vagina, yang berperan besar dalam menentukan kepuasan seks. Selain itu, gerakan salsa yang sensual pun bisa Anda jadikan inspirasi untuk posisi seks yang lebih kreatif, sehingga kegiatan bercinta t

mis, 23/06/2011 18:13 WIB 5 Trik Agar Si Dia Segera Melamar Anda

Dok. Thinkstock

Jakarta - Hubungan asmara Anda dan si dia sudah berlangsung cukup lama dan saling tahu kekurangan serta kelebihan masing-masing. Anda berdua pun sudah cukup mapan baik dari segi finansial, fisik maupun mental. Tapi, si dia tak juga meminta Anda untuk menikah?

Mungkin Anda harus mengambil langkah lebih dulu. Bukan untuk melamarnya, tapi memberi sinyal-sinyal kalau Anda sudah siap hidup bersama dan menjadi istrinya.

Terkadang, pria tidak punya inisiatif atau terlalu gugup untuk mengajak kekasihnya menikah. Dalam hal ini, tugas sang wanitalah yang memberinya dorongan untuk berani mengambil tindakan. Berikut ini trik agar pasangan segera melamar Anda, seperti dikutip dari She Knows.

1. 'Gunakan' Hobinya
Tunjukkan ketertarikan pada apa yang dia sukai, misalnya ikut si dia menonton pertandingan favorit, atau sabar menunggu saat dia asyik memodifikasi mobil kesayangannya di bengkel. Tindakan ini akan membuatnya sadar, bahwa Anda mencintainya dengan tulus dan sudah nyaman dengan kehidupannya. Dengan begitu, sang kekasih pun akan yakin bahwa Andalah orang yang tepat untuk dijadikan pendamping seumur hidup.

2. Libatkan Si Dia dalam Acara Keluarga
Ajak si dia untuk datang saat acara arisan keluarga, atau ketika ada kerabat dan saudara yang menikah. Buat dia nyaman berada di lingkup keluarga Anda. Libatkan juga dia dalam urusan rumah, misalnya, ikut membantu saat orang tua Anda ingin mengganti warna cat rumah, atau menemani saat ibu Anda berbelanja. Tindakan ini juga bisa jadi upaya untuk mendekatkan kekasih dengan anggota keluarga, terutama orang tua Anda. Dengan begitu, dia akan merasa Anda sudah siap hidup bersama dengannya.

3. Ajak Si Dia Mengenang Pertemuan Pertama
Bawa kekasih Anda kembali ke momen-momen spesial. Misalnya, tempat di mana kalian pertama kali bertemu, restoran saat dia menyatakan cintanya, atau menonton kembali film favorit Anda dan pasangan. Mengingatkannya lagi ke peristiwa yang berkesan dalam percintaan, juga akan membuatnya ingat bahwa sudah cukup banyak kebersamaan yang telah dilaluinya bersama Anda. Sehingga dia tidak ingin kehilangan perasaan bahagia itu dan memutuskan untuk segera meminang Anda sebagai istri.

4. Buatkan Makanan untuk Dia dan Keluarganya
Tunjukkan perhatian lebih pada si dia dengan membuatkan makanan kesukaannya. Anda bisa mengantarkan makanan ke rumahnya saat hari libur. Bawakan juga untuk keluarganya. Dengan begitu, dia akan tahu bahwa Anda tidak hanya perhatian padanya, tapi juga keluarga yang disayanginya. Tindakan ini akan lebih meyakinkannya kalau Anda adalah pilihan tepat untuk menjadi istrinya.

5. Bicara
Jika si dia belum juga melamar Anda, hanya satu cara yang bisa dilakukan, yaitu memintanya secara langsung. Mungkin awalnya dia akan terkejut dengan sikap Anda yang terus terang. Tapi akan membuatnya sadar seketika kalau hubungan kalian sudah siap dibawa ke jenjang yang lebih serius. Hanya saja, jangan terkesan memaksa. Berbicaralah dengan nada lembut sambil menikmati makan malam romantis.